Rund um die Gesundheit
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Die medizinische Versorgung ist in Südafrika ausgezeichnet und entspricht den europäischen Maßstäben.
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In Kapstadt, aber auch abseits der touristischen Routen, findet man stets kompetente Hilfe.
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| Krankenschein |
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In Südafrika gelten keine europäischen Krankenscheine und die meisten deutschen Krankenkassen übernehmen auch im Nachhinein die Behandlungskosten nicht.
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Da Sie für alle Behandlungskosten selbst aufkommen müssen, sollten Sie vor Reiseantritt unbedingt eine Auslands- Krankenversicherung abschließen.
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| Notruf |
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Die Telefonnummern aller wichtigen lokalen Krankenhäuser finden Sie am Anfang der örtlichen Telefonbücher.
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Wie fast überall auf der Welt gibt es aber auch landesweite Notrufnummern:
Polizei-Notruf: 10111
Rettungs-Notruf: 10177
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| Impfungen |
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Impfungen sind nicht vorgeschrieben. Allerdings ist eine Hepatitis-Impfung sehr zum empfehlen. In einigen Gebieten um den Krüger-Park empfiehlt sich auch eine Malaria-Prophylaxe.
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Des weiteren sollte man notwendige Schutzmaßnahmen beachten.
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| Vorbeugungsmaßnahmen gegen eine Malariainfektion |
Der sicherste und beste Schutz vor einer Ansteckung – ganz ohne Nebenwirkungen – ist die Vermeidung von Mückenstichen. Die Malaria übertragende Anopheles-Mücke sticht von Beginn der Dämmerung bis zum Sonnenaufgang.
Folgende Vorbeugemaßnahmen haben sich bewährt:
Benutzen Sie kein Parfüm, Aftershave usw.
Tragen Sie von Beginn der Dämmerung an helle Kleidung (lange Hose, langes Hemd, geschlossene Schuhe und eventuell einen Hut).
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Tragen Sie mückenabweisende Mittel auf die Haut auf (sind in Südafrika in jeder Apotheke, Drogerie und den meisten Supermärkten erhältlich und in der Regel wirkungsvoller als die europäischen Produkte).
Sollten die Fenster nicht mit lückenlosen Mückengittern ausgestattet sein, schläft man am besten unter einem Moskitonetz.
Das Schlafzimmer regelmäßig mit einem Mückenspray aussprühen (Vorsicht: Dabei nicht aufs Moskitonetz sprühen, da einige Mückensprays das Netz zersetzen).
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| Essen und Trinken |
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Da die Hygienevorschriften ziemlich streng sind, kann man Leitungswasser überall im Land gefahrlos trinken. Auch bei Speisen braucht man sich keine Sorgen zu machen. Die Küche ist holländisch, indisch, malaiisch und englisch geprägt. Die Zutaten sind sehr schmackhaft und meistens auch sehr frisch.
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Fische, Meeresfrüchte und Schalentiere sind preisgünstig und sehr zu empfehlen. In den größeren Städten kann man seinen Hunger auch bei verschiedenen Fast-Food-Ketten stillen.
Südafrikas Weine sind auf der ganzen Welt beliebt und weisen einen hohen Standard auf. Außerdem sind sie recht günstig.
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